MANUEL DU PROPRIÉTAIREg•force UT digitalUT
10 Levez ou abaissez le guidon en tournant la poignée de réglage du montant du 1. guidon dans le sens antihoraire
11La console d’achage du a deux fonctions : elle vous permet de sélectionner les fonctions du vélo, et vous fou
12Ces achages vous montrent les informations physiologiques telles que la fréquence cardiaque et les calories dé
13USBPortLes données des exercices sont recueillies et enregistrées par laconsoled’achagependantvotresé
14Souvent, la partie la plus dicile, mais la plus importante d’un programme d’exercice est simplement de commen
15Un bon échauement est l’un des aspects les plus importants et les plus sou
16Quelleestladuréerecommandéepourlesexercices?Vousdevriezessayerdemainteniruneactivitécontinuede 20 à 60 minutes dans votre zone
17Le a treize exercices diérents programmés dans la console. Chaque PROGRAMME fournit des
18 Leprogrammed’exerciceHILL(COLLINE)estconçupouraccroîtrevotreforceenvousfaisantgraviretfranchirquatre collines de résistan
19 Le programme d’exercice CONSTANT HR (FRÉQUENCE CARDIAQUE CONSTANTE) est conçu pour vous aider à mainte
15540 Woodinville-Redmond Rd NEBuilding A, Suite 100Woodinville, WA 98072 USATéléphone : (+1) 425.482.6773 Télécopieur : (+1) 425.482.6724LeMond®
20100908070605040302010% fréquencecardiaquemaxRécupérationNotez que le programme augmente ou diminue par intervalles de 4 minutes. Minimum de 4 interv
21La manière la plus facile de congurer et d’exécuter les programmes dans la console d’achage consiste simp
22la fréquence cardiaque cible calculée qui est aché dans l’AFFICHAGE DU PROFIL. Une fois que la fréquence cardiaque cible désirée est achée, appuye
23Pouraccomplirunedessixséancesd’exercicegurantdansleprogrammed’entraînemen
24Ce programme rigoureux est conçu pour développer votre force et votre endurance. Des eorts anaérobies d’intensité élevée et de duré
25Ce programme met à l’épreuve de tous les aspects de votre condition physique. Des eorts de 60 secondes à intensité élevée sont suivi
26Dans ce programme, vous gravirez une « échelle aérobie ». En commençant à faible intensité, vous monterez progressivement à un nive
27Un excellent programme pour les jours de repos à « récupération active » ou en tant qu’échauement pour des courses, une session ambitieus
28QUELQUES CONSEILS SUPPLÉMENTAIRES CONCERNANT • Vouspouvezfacilementchangerleniveauderésistanced’u
29• Utiliseztoujoursunchionencotondouxavecunnettoyantnonabrasifouundétergentdouxdiluépourlenettoyage extérieu
3Vous êtes maintenant un client apprécié de LeMond Fitness. En vous orant des informations détaillées sur le produit, des conseils de
30Le a été spécialement conçu pour être facile à utiliser, able et sans entretien. Cependant, certains problèmes communs peuvent s
31 Un autre transmetteur de fréquence cardiaque situé dans un écart de 1 mètre (3 pieds) peut causer des résultats de fréquence cardiaque erronés.
32LeMond Fitness garantit que toutes les pièces du sont exemptes de vices de main-d’œuvre et de fabrication. LeMond Fitness réparer
33LIMITATIONSLeMond Fitness Inc. n’assume aucune autre responsabilité, expresse ou tacite, quant à la vente, la réparation ou l’expédition de ses pr
34La plupart des problèmes communs peuvent être résolus en consultant les sections INSTRUCTIONS DE FONCTIONNEMENT ou DÉPANNAGE de ce manuel. Si les pr
35 Merci d’avoir acheté un . Vous venez d’acheter l’appareil de mise en
Envoyez la garantie à :15540 Woodinville-Redmond Rd NEBuilding A, Suite 100Woodinville, WA 98072 USA36
37Résidentielle ou commerciale. 159 kg (350 livres)147,3 cm (
38Cet équipement a été testé et déclaré conforme aux limitations prévues pour les appareils numériques de classe B, dénies par l’
MOIS Objectifs mensuels 1. 2. 3. Semaine Distance Calories Durée Totaux mensuels Semaine n° Objectifs hebdomadaires 1.
4Alimentation électrique sans l — permet de positionner le vélo n’importe où•Plus de niveau de résistance — de 1 à 20 avec la plag
15540 Woodinville-Redmond Road NE Building A Suite 100Woodinville, WA 98072 USAwww.Lemondtness.comTelephone: (+1) 425.482.6773Fax: (+1) 425.482.6724
AVANT DE COMMENCER ... 6 CONSIGNES DE SÉCURITÉ IMPORTANTES ...
6Il est toujours important de consulter un médecin pour obtenir un examen physique complet avant de commencer tout programme d’exerc
7CONSERvEz CES INSTRUCTIONSCe manuel du propriétaire contient toutes les informations nécessaires à l’utilisation du
8Pour votre confort, choisissez un emplacement adapté pour votre nouveau vélo à position droite. Le a été conçu pour êtr
9AjUSTEMENT DE vOTRE vÉLOPrenez un moment pour apprendre à ajuster correctement votre pourvousentraînerdefaçon plus agréable. L
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